onsdag den 5. november 2014

chokolade havregrød

Chokoladegrød toppet med banan,kokos og nødder
Nu hvor morgnerne begynder at blive kolde og mørke er det hyggeligt og lækkert at starte dagen med noget der luner i maven på vej til arbejde eller skole og som mætter i lang tid. Jeg har givet havregrøden lidt af et twist og en masse lækker toppings som gør den spændende at spise. 
Så er du gået kold i den alm. kedelig havregrød, så skal du tager at prøve denne her. Man kan altid toppe den med noget forskelligt så man ikke også kører træt i denne :) 

Den mætter rigtig meget denne her morgenmad og et glas frisk juice vil passe rigtig godt der til. 


Chokoladegrød 2. per

4 dl havregryn 
2 spsk kakaopulver 
3 dl vand
3 dl mælk 
knsp salt 

Topping 
1 banan, i tern 
1 håndfuld hasselnødder eller en anden slags nød, hakket meget groft
kokosmel eller store kokosflager
akaciehonning hvis man mangler "sukker" udover grøden ;) 

  1. Kom vand, gryn,mælk og kakao op i en gryde 
  2. Kog det op og rør jævnligt til det bliver til en tyk grød og smag til med lidt salt
  3. Hæld grøden op i to skåle og top den med banan, nødder og kokos. Du kan evt. komme til hakket chokolade på eller hvis du mangler til "sukker" så kom en lille smule akaciehonning ud over. Velbekomme :)


2 kommentarer:

  1. Tusind tak for FED inspiration - jeg har tilføjet den til min blog-læsteliste. MVH Cathrine fra www.cathrineyoga.dk

    SvarSlet
    Svar
    1. Hej Cathrine,
      Det glæder mig at høre og fed blog du har :)

      Mvh. Sidsel

      Slet